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功能:
润肺养颜、强盛机能。
做法:
燕丝先浸4小时,清洗干净后隔水蒸15分钟后备用;
北海道元贝碎浸透连水留用,新泻越光米、有机黄金藜麦洗净备用;
取出汤煲烧水滚后把北海道元贝碎和新泻越光米倒下,煮滚后转中火煮成粥,最后加入燕窝搅拌即可食用。
reunion-feast
燕窝干贝藜麦粥
作者 : 樓上®廚房
材料:
(8人份量)
上等燕丝 1两
北海道元贝碎 1两
新泻越光米 4两
有机黄金藜麦 1两
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